Menurut Dokter Spesialis THT Dr. Siti Faisa A, SpTHT, telinga juga perlu diistirahatkan dari kebisingan, paling tidak setelah 2-3 jam menggunakan headphone atau earphone. Beliau menambahkan, sebaiknya jika mendengar MP3 volumenya jangan terlalu keras, secukupnya saja. Karena suara yang keras dapat mengakibatkan kerusakan sementara ataupun permanen pada organ pendengaran yaitu telinga. Berat/ ringannya kerusakan pada telinga tergantung pada frekuensi suara, derajat kekerasannya, dan lamanya rangsangan suara ke telinga.
Kerusakan sementara dapat berupa kualitas pendengaran menurun dan telinga berdenging setelah mendengar suara yang keras. Kerusakan sementara ini dapat berubah menjadi kerusakan permanent jika masih terus mendengar suara yang keras.
Lebih baik menjaga kesehatan organ telinga agar tetap sehat. Maka ada baiknya mengistirahatkan telinga dari suara bising dan mencari keheningan. Daripada organ telinga rusak dan pendengaran jadi terganggu, akibatnya lebih repot.. {Repost from Rumah Tangga dan Kesehatan}